frühstücksideen

Ein Rezept für Bananen-Mandelbutter-Pancakes mit nur drei Zutaten können diese Flapjacks nicht einfacher sein. Kleines perfektes Frühstück was sich hervorragend vorbereiten lässt.

Starte deinen Tag mit einem Hauch von Italien! Unser Mozzarella-Omelette mit Paprika und Kräutern ist einfach zuzubereiten und ein wahrer Genuss für den Gaumen.

Karamellisierte Ananas mit Quark und Kokos. Diese köstliche Frühstücks-Kreation kombiniert die frische Süße der Ananas mit cremigem Quark und dem verlockenden Geschmack von Kokos.

Entdecke den köstlichen Cashew-Tomaten-Brotaufstrich! Selbstgemacht, cremig und voller intensivem Geschmack. Rezept nach Enttäuschung im Supermarkt...

Meine einfachen Frühstücksideen sind alle schnell zubereitet und überzeugen durch einen leckeren Geschmack. Wenn du also noch auf der Suche nach dem passenden R (...)

Unser Grünkohl-Brotaufstrich ist eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Brotaufstrichen. Besonders lecker im Winter, wenn Grünkohl Saison hat.

Vegane Gemüsepfannkuchen. Diese Pfannkuchen sind nicht nur super lecker, sondern auch sehr einfach & schnell zubereitet. Also worauf wartet ihr noch?

Einfacher Avocado-Toast mit pochiertem Ei - schnelles und super leckeres Frühstück und das nicht nur für den Sonntag. Mit nur einer Handvoll Zutaten...

Nachdem Ihr gestern auf Instagram (in den Stories) abgestimmt habt und die Pfannkuchen recht knapp verloren haben (keine Sorge, das Rezept kommt eben zu einem späteren Zeitpunkt

Quinoa kennt wohl mittlerweile wirklich JEDER. Das gesunde Pseudogetreide steckt voller hochwertiger Proteine, Ballaststoffe und Eisen und ist zudem glutenfrei. Aus den kleinen Körnern kann man in handumdrehen wunderbare Salate… Read More Superfood zum Frühstück: Quinoa-Muffins mit Blaubeeren*

Quinoa kennt wohl mittlerweile wirklich JEDER. Das gesunde Pseudogetreide steckt voller hochwertiger Proteine, Ballaststoffe und Eisen und ist zudem glutenfrei. Aus den kleinen Körnern kann man in handumdrehen wunderbare Salate… Read More Superfood zum Frühstück: Quinoa-Muffins mit Blaubeeren*

Tomaten-Omelette ist eine leckere Frühstücksidee mit Ei. Ein saftig, würziges und mediterranes Omelette mit Kirschtomaten, Rucola, Parmesan und Kräutern.

Granola, diese amerikanische Müslivariante aus gesunden Zutaten und ohne Zucker. Homemade-Granola, selbst gemacht, wir zeigen Ihnen wie es geht.

Vegetarisch und gesund frühstücken. Frühstück ohne Brot, geht das? Natürlich, schau Dir unser Frühstücks-Banana-Split aus Banane und Frischkäse an.

3 Frühstücksideen, die aus den selben 5 Zutaten schnell und einfach zubereitet werden können Der Beitrag 5 Zutaten – 3 Frühstücksideen (inkl. Einkaufsliste) erschien zuerst auf Fit & Glücklich.

Ich gebe zu, ans Marmelade einkochen denke ich normalerweise eher im Sommer oder Frühherbst, wenn die süßesten Beerenfrüchte in satten Mengen an den Sträuchern hängen und nicht gerade jetzt im… Read More Orangenduft liegt in der Luft: Orangenrote Marmelade

Shakshuka – das sind pochierte Eier in einer dicken, würzigen Tomatensauce mit Zwiebeln und Paprika. Kreuzkümmel als Gewürz darf natürlich nicht fehlen. Es ist nicht nur ein äußerst leckeres, sondern… Read More Nicht nur zum Frühstück: Shakshuka

Was haben Granatapfel, Goiji, Chia, Acai-Beeren und Gerstengras gemeinsam? Sie alle zählen zu den sogenannten Superfoods. Darunter versteht man Lebensmittel, die sehr reich an bestimmten Nähr- oder Vitalstoffen sind und… Read More Superfood: gesunde Energiebällchen mit Gerstengras*

Ich gestehe: im Hause Amika wird ab und zu gerne ein Schoko-Knuspermüsli gegessen. Nicht etwa zum Frühstück – nein, eher als schnelles Dessert, zum Beispiel in Kombination mit Joghurt oder… Read More Yummy! Hausgemachtes Knusper-Schoko-Müsli

Heute möchte ich Euch eine Frühstücksidee zeigen, die ich bereits öfters mal bei Pinterest gesehen habe und nachmachen musste: mit Ei, Würstchen und Käse gefüllte Baguettschiffchen. Diese herzhaften Baguettes eignen… Read More Ein guter Start in den Tag: herzhaft gefüllte Baguetteschiffchen

Und hier kommt der zweite Aufstrich: eine einfache Nuss-Nougat-Creme. (Für die Leute, die gerne  auf Schnickschnack wie Spekulatius verzichten möchten… ;) )     Zutaten für 1 Glas: - 75 g vegane Zartbitterschokolade - 80 g veganes Nussnougat - 20 g gemahlene Haselnüsse - 20 g Mandelblättchen - 1 EL Puderzucker - 100 ml pflanzliche […]

Wie schon angekündigt habe ich auch heute wieder einige Weihnachtsgeschenke “produziert”. Bei den beiden folgenden handelt es sich um süße Brotaufstriche, die beide auch etwas weihnachtlich angehaucht sind…. Zum einen ist hier eine Nougat-Spekulatius-Creme:     Zutaten für 1 Glas: - 50 g vegane Zartbitterschokolade - 55 g veganes Nussnougat - 2 EL Puderzucker - 100 ml […]

Nach längerer Abstinenz möchte ich diese Seite auch mal wieder mit ein paar Rezepten füttern. Heute wird es bunt, aber seht selbst. :)     Zutaten für 1 Portion: - 1 große Orange - 3 EL Granatapfelkerne - 2 EL gepoppten Amaranth - 2 EL Haferflocken - 2 EL Sojajoghurt Natur - ca. 3 TL […]

Heute gibt es kein richtiges Rezept, eher eine Idee. Ab und zu löffle ich gerne eine halbe Grapefruit zum Frühstück. Das gibt mir den Vitaminkick für den Tag. Besonders macht… Read More Bitter-süß-saure-Vitamine zum Frühstück: Grapefruit brulee

Mir ist heiß und die Luft scheint zu stehen, deswegen musste heute ein eisgekühltes und erfrischendes Frühstück her. Man nehme einfach ein paar Erdbeeren, etwas Pflanzenmilch, einen Pürierstab und noch ein paar “Geheimzutaten” und schwupps – hier ist es, mein Frühstück für heute:     Zutaten für 1 Portion: - 200 ml Soja-Reisdrink - ca. […]

Hier kommt mal wieder eine fruchtige Frühstücksidee zum Start in den Tag… :)     Zutaten für 1 Portion: - 1 Birne - 1 EL Haferflocken - 1 EL gepoppter Amaranth - 2 EL Sojajoghurt - 1 EL Granatapfelkerne - 2 Walnüsse - ein paar Rosinen - etwas Zimt   Zubereitung: 1. Birne waschen, entkernen, […]

Eine neues Brotbelagexperiment…. sehr lecker :)     Zutaten für 1 Portion: - 1/2 Brötchen - ein ca. fingerbreites Stück Naturtofu - 1/2 Tomate - Pfeffer, Salz - frisches Basilikum   Zubereitung: 1. Tofu in Scheiben schneiden und das Brötchen damit belegen. 2.Die Tomate ebenfalls in Scheiben schneiden und darüber legen. 3. Gut salzen und […]

Hier kommt schnell etwas für die Leute, die gerne Eibrötchen gegessen haben und sich mit der allseits bekannten Avocadovariante nicht so recht anfreunden können… :)     Zutaten für 1 Portion: - 1/2 Brötchen eurer Wahl - 1 kleine gekochte Kartoffel (kalt) - etwas Pfeffer - Kala Namak Salz - frische Petersilie (mit Schnittlauch ist […]

Eigentlich braucht man hierfür kein richtiges Rezept, aber dran teilhaben lassen wollte ich euch schon….     Zutaten für 1 Portion: - 1/2 Apfel - 1 Kiwi - 2 EL Sojajoghurt - 1 El gepoppter Amaranth - 1 TL Rosinen - 1 Walnuss - etwas Zimt Zubereitung: 1. Apfel und Kiwi kleinschneiden und mit Joghurt […]

Einmal Frühstück bitte. :) Der Zimt gibt dem Ganzen den letzten Schliff….     Zutaten für eine Portion: - 5 EL Sojajoghurt - 1 EL gepoppter Amaranth - 1/4 Apfel - 1 Kiwi - 4 Physalis - 1 Walnuss - 1 TL Rosinen - Zimt   Zubereitung: 1. Den Joghurt mit dem Amaranth in einer […]