gesundheit

BlaubeersmoothieIch mag keinen grünen Tee. Oft versucht, doch jedesmal mit demselben Ergebnis abgelehnt: Er schmeckt mir einfach nicht. Selbst der teuerste Vert (...)

Schenkt das Leben dir Sanddornbeeren, mach‘ Saft, Hautpflegeöl und Likör daraus.   Hier gilt ganz simple die Faustregel: 1 Teil ganze Beeren und 2 Te (...)

Hafer ist ein einzigartiges Konzentrat an Nähr- und Heilstoffen, so reich, so stark und so belebend. Er gibt uns Wärme und Energie wie kaum eine andere Nahrung. Er... Read More »

In unserem Artikel erfahren Sie alles über Kaki, Sharon und Persimonen. Herkunft, Geschmack, Küche und gesundheitliche Vorteile.

Grüne Smoothies sind wahre GesundheitsbombenDer Winter steht vor der Tür und damit auch diese unangenehmen Dinge, wie: Schnupfen, Husten, Heiserkeit und Fieber. (...)

15 Gramm Milchpulver 25 Gramm Totes-Meer-Salz 4 EL getrocknete Lavendelblüten   Zutaten vermengen und in ein Stoffsäckchen oder einen Teebeutel füllen. Badewanne füllen und Säckchen in den Wasserstrahl hängen. Oder einfach beim Baden mit ins Wasser legen.   Merkenweiterlesen

Ein guter Start in den Tag beginnt mit einem ausreichenden Frühstück. Nur jeder hat nicht so viel Zeit bzw. Lust in der Früh schon so viel zu essen.... Read More »

Grünkohl: Ein Superfood mit Geschichte und Zukunft. Erfahren Sie alles über dieses nährstoffreiche Blattgemüse.

Kartoffeln sind viel gesünder als wir glauben.KartoffelnSchon "Friedrich Wilhelm I von Preußen" befahl den Kartoffelanbau in weiten Teilen Deutschlands und wer (...)

Meerrettich anzubauen lohnt sich – in vielerlei Hinsicht. Nicht nur essen kann man ihn, denn er würzt Dips, Soßen und Salate. Auch tut die scharfe Wurzel (...)

Jeder kennt es, jeder liebt es. Basilikum ist wahrscheinlich das bekannteste Kraut, spätestens seit es in fast jedem Restaurant die beliebte Version mit Tomaten-Mozzarella gibt. Es duftet so... Read More »

Kala Namak: Das Geheimnis des schwarzen Salzes – Herkunft, Geschmack und Anwendung!

GänsefettEs ist doch immer wieder erstaunlich, was man über ein Thema so alles herausfinden kann, wenn man nur lange genugrecherchiert. So zum Beispiel wird dem (...)

Aus 1 EL Holunderblüten und 250 ml heißem Wasser einen Tee brauen. Etwa 15 Minuten abgedeckt ziehen lassen, dann abseihen. Vier bis fünf Tassen täglich trinken. Dazu ein sehr warmes Vollbad oder Fußbad nehmen (für mindestens 20 Minuten) und im Anschluss ins Bett kuscheln – eingepackt mit Wollmütze Hose, Pullover und dicken Socken. Holunder wirkt schweißtreibend und ist leicht entzündungshemmend. Es beruhigt und ist antiviral. Merken Merkenweiterlesen

Der Schnittlauch taucht jetzt wieder in vielen Lebensmittel – und Blumengeschäften auf. Er ist eine der ersten Kräuter die man ins Freie stellen oder, sobald der Boden sich... Read More »

Von vielfältigen Sorten bis zu gesunden Vorzügen: Tauchen Sie ein in die Welt des Kürbis – ein Herbstgenuss für Gaumen und Gesundheit.

Von Montag bis Donnerstag möchte ich beginnen, meinen Körper zu entgiften. Über Ostern werde ich damit pausieren, um meiner Familie nicht den letzten Nerv zu ra (...)

Ein Holunder gehörte in jeden Bauerngarten. Meist jedoch sucht er sich den Weg dorthin alleine aus, indem er sich selbst ausgesät. Er galt früher als Pforte ins (...)

Chili kann einem so richtig einheizen! Wer ihn wegen seiner Schärfe verteufelt, sollte sich im klaren sein, das er eine antithrombotische Wirkung hat, das heißt der Bildung von... Read More »

Geschmacksexplosion aus den Tropen: In unserem Artikel erkunden wir die köstliche und nährstoffreiche Welt der Cherimoya-Frucht.

Um diesen Blog nicht einzig und allein auf Rezepte zu beschränken, plane ich schon seit längerer Zeit, hier auch ein paar Informationen rund um das Thema gesund (...)

oder drei wuselige Freundinnen in der kleinen KA:OS-Creme-Küche „Lasst uns etwas Kreatives machen“, Ideen die so beginnen, enden bei uns meist in mittelschweren (...)

Jetzt in der Weihnachtszeit verstecken sie sich in jeglicher Art von Kuchen- und Weihnachtsbäckerei. Für Kinder sind sie ein willkommener Ersatz für Süssigkeiten. Rosinen sind getrocknete Trauben und... Read More »

Die Kokosnuss, eine vielseitige Steinfrucht, birgt nicht nur köstliche Aromen, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile und Anwendungsmöglichkeiten. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Kokosnuss!

Herzlich Willkommen zum zweiten Beitrag meiner „Iss‘-Dich-schlank“-Reihe. Um etwas weiter in die Materie eindringen zu können und dabei ein paar grundlegende Begrifflichkeiten zu erklären, möchte ich heute ein paar Informationen über den Grundumsatz sowie den Gesamtumsatz und den PAL-Index und den Zusammenhang mit einer gesunden Ernährung und Abnahme veröffentlichen. Viel Spaß beim Lesen!

Schnupfennase, Hustanfälle? Der erste Weg führt in der Erkältungszeit nicht selten in die nächstbeste Apotheke und dort prangert einem die kleine blaue Plastikd (...)

Besonders jetzt in der Vorweihnachtszeit strömt ein wunderbarer Duft durch viele Küchen. Der Zimt kommt in den meisten Weihnachtsbäckerei-Rezepten vor und bringt eine für ihn so typische, würzige... Read More »

Schaukeln ist mehr als Kinderspiel – entdecken Sie in die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile des Schaukelns, Entspannung & Soziale Interaktion...

Wissenswertes über den Kürbis und die bevorstehende Herbst-Saison: Auch wenn ich den Sommer jedes Jahr aufs Neue irgendwie vermisse, muss ich doch zugeben, dass der Herbst so seine Vorzüge hat und ich mich nicht nur wegen meines Geburtstages im Herbst immer gerne als „Herbstmaedchen“ bezeichne. Der Herbst ist immerhin auch die Zeit des Jahres, an dem alles unheimlich schön […]Der Beitrag [Saison-Küche] Der Kürbis erschien zuerst auf Seelenfutter.

Wow, das ist ja wohl der längste Titel ever