gesunde ernährung

(enthält Werbung für Reishunger) Das hat nun wirklich lange gedauert – ich weiß. Derzeit geht alles drunter und drüber bei mir und der Blog leidet etwas darunter. Ich habe tatsächlich… Der Beitrag Veganes Green Thaicurry mit Blumenkohlreis erschien zuerst auf BakingLifeStories.

Heute wird’s mal wieder deftig. Und schnell, vegan & glutenfrei. Denn das heutige Rezept ist perfekt wenn ihr mal wieder etwas weniger Zeit habt. Es gibt Pasta mit geröstetem Gemüse.…

Und hier kommt schon der zweite Streich: Gesunde Spitzbuben mit Reismehl – vollkommen zuckerfrei und sogar vegan. Der zweite Advent ist schon da und die gesunde Weihnachtsbäckerei hier am Blog… Der Beitrag Weihnachtsbäckerei: Gesunde Spitzbuben // zuckerfrei & vegan erschien zuerst auf BakingLifeStories.

Clean Eating ist ein Begriff der zur Zeit in aller Munde ist. Nur was steckt eigentlich hinter diesem Begriff und was genau heißt das in Bezug auf unser Essen? Genau diese Fragen möchte ich klären und haben mich im Internet durch viele Seiten gelesen und einige Bücher zum Thema Clean Eating gelesen. Es geht beim [...] Der Beitrag Clean Eating- was steckt dahinter? erschien zuerst auf Habe ich selbstgemacht.

Ein Kuchen ist immer eine gute Idee. Aber wie gelingt ein Kuchen der vegan ist? Denn schließlich wird die vegane Ernährung immer beliebter. Es scheint als würden sich immer mehr Menschen in Deutschland damit für das Wohl von Tieren und den Klimaschutz einsetzen. Allerdings wollt Ihr auch bei einer veganen Ernährung nicht unbedingt auf leckere […] Der Beitrag Ein Kuchen der vegan ist: So ersetzt Ihr die wichtigsten Zutaten erschien zuerst auf Elle Republic.

Zimtsterne gehören für mich zu Weihnachten wie das Feuerwerk zu Silvester. Irgendwie ist das bei mir einfach eine Kindheitserinnerung, die ich wohl nie wieder vergessen werde. Anzeige | Wie passend… Der Beitrag Weihnachtsbäckerei: Gesündere Zimtsterne erschien zuerst auf BakingLifeStories.

Anzeige | Heute gibt es hier echtes Fitness-Food. Genauer gesagt gibt es ein Rezept für das ideale Essen nach dem Sport. Nämlich: Schwarzer Reis mit Gemüse Frischkäse-Pfanne und Kabeljau. Gesunde Ernährung für… Der Beitrag Runner’s Food // Schwarzer Reis mit Gemüse-Frischkäse Pfanne erschien zuerst auf BakingLifeStories.

Um diesen Blog nicht einzig und allein auf Rezepte zu beschränken, plane ich schon seit längerer Zeit, hier auch ein paar Informationen rund um das Thema gesund (...)

10 Tipps und Tools wie du bei einer gesunden Ernährung Zeit sparen kannst! Dieser Post enthält Affiliate Links die mit einem * markierten sind. Mehr darüber kannst du hier nachlesen. Werbung, unbeauftragt. Gesunde Ernährung KANN aufwändig, teuer und umständlich sein. Hast du viel um die Ohren und fühlst dich von diesem Thema gestresst? Dann können […]

Habt Ihr schon mal vegetarische Linsen-Bolognese versucht? Nein? Es ist unglaublich gut! Und es ist so viel besser als die Bolognese mit Fleischersatzprodukten. (...)

Man könnte fast meinen, der Sommer wurde für Rezepte wie den Cherry-Tomaten-Nudelsalat mit Paprika und Oliven erfunden. Kein Wunder, es ist ja auch ein mediterr (...)

Der Trend für gesunde Ernährung ist weiter auf dem Vormarsch. Dabei gibt es mehrere Formen mit unterschiedlichen, neuen Begriffen, wie zum Beispiel der Flexitar (...)

Ein Asiatischer Ringelbete-Möhren-Salat ist etwas ganz Besonderes. Finde ich. Denn beide Zutaten haben eine wunderschöne Farbe. Vor allem natürlich die Ringelstreifen der Bete. Irgendwie ist Rote Bete wie ein Diamant im Stein. Von Außen eher abstoßend, aber sobald man hineinschaut, wird man von der Schönheit überrascht. Der perfekte Salat für den Tag danach (Left-overs) Auch […] Der Beitrag Asiatischer Ringelbete-Möhren-Salat erschien zuerst auf Elle Republic.

Leckere Salatbeilage, Vorspeiseoder Hingucker beim kalten Buffet: diese Chicorée-Schiffchen sehen nicht nur toll aus, sondern schmecken auch noch super. Gesund (...)

Erfrischend und knackig, ich bin ein Fan von Gurkensalat. Vor allem wenn er mit Mini-Gurken gemacht ist. Es gibt ja den ganz normalen Gurkensalat mit Dill. Dazu ein Dressing mit Essig und Öl oder Sahne. Aber ich habe außer Dill und roten Zwiebeln noch Zitrone und Feta Käse dazu gemacht. Lovely! Vor allem als Beilage […] Der Beitrag Gurkensalat mit Dill und Feta erschien zuerst auf Elle Republic - Einfach. Gesund. Leben.

Ein Müsli ist das beste Frühstücksgericht und der perfekte Start in den Tag. Denn Ihr bekommt gesunde Zutaten, die Euren Körper mit Energie versorgen und Euch fit für einen energiegeladenen und produktiven Tag machen. Es gibt viele Gründe, warum Ihr gleich am Morgen ein Müsli zubereiten solltet. Vielfältige Nährstoffquelle Müsli besteht traditionell aus einer feinen […] Der Beitrag Warum Müsli das beste Frühstücksgericht ist erschien zuerst auf Elle Republic.

Riesenbohnen mit frischer Tomatensoße ist so was von schnell zubereitet, dass es das perfekte Gericht für den Urlaub ist, obwohl es einen Tag Vorlauf braucht, weil die Bohnen eingeweicht werden müssen. Das mit dem Urlaubsgericht gilt natürlich nur, wenn Ihr nicht im Hotel seid :-) Die richtigen Tomaten für eine frische Tomatensoße Bei meinen Ausflügen […] Der Beitrag Riesenbohnen mit frischer Tomatensoße erschien zuerst auf Elle Republic.

Entdecken Sie mit unseren Shake Salad-Rezepten eine neue Dimension gesunder Ernährung! Diese kreativen Schichtsalate im Glas sind nicht nur ein Augenschmaus, sondern auch praktisch und voller Geschmack. Lassen Sie sich inspirieren!

Clean Eating scheint, das neue Buzz-Word zu sein. Doch Clean-Eating ist wirklich mehr als Trend. Es bedeutet, sich auf die Grundlagen gesunder Ernährung zu besinnen. Wenn Ihr nach diesen Grundlagen seit mehreren Jahren lebt, dann könnt Ihr diesen Artikel als hilfreiche Erinnerung sehen. Und wer sich gesund ernähren möchte, für den ist dieser Artikel ein […] Der Beitrag Clean Eating – Mehr als nur ein Trend erschien zuerst auf Elle Republic.

Gesund essen ist keine Wissenschaft. Seit ich denken kann achte ich auf meine Ernährung. Das liegt auch daran, dass ich als Kind wenig bis kein gesundes Essen bekommen habe. Meine Mutter hat leider viel Dosenfutter und Tütensuppen verwendet. Und wenn es Gemüse gab war es total weich gekocht. Deswegen habe ich mit 13 angefangen, mich […] Der Beitrag Gesund essen – 7 einfache Grundregeln erschien zuerst auf Elle Republic - Einfach. Gesund. Leben.

Herzlich Willkommen zum zweiten Beitrag meiner „Iss‘-Dich-schlank“-Reihe. Um etwas weiter in die Materie eindringen zu können und dabei ein paar grundlegende Begrifflichkeiten zu erklären, möchte ich heute ein paar Informationen über den Grundumsatz sowie den Gesamtumsatz und den PAL-Index und den Zusammenhang mit einer gesunden Ernährung und Abnahme veröffentlichen. Viel Spaß beim Lesen!

Entdecke mit unserem Rezept für Pikanter Salat aus Weißen Bohnen und Spinat eine fusionierte Geschmacksexplosion! Marokkanische Gewürze treffen auf frisches Gemüse für ein gesundes und köstliches Gericht.

Ein weiteres Curry-Rezept das die Vielfalt der Marokkanischen-Küche mit all ihren Gewürzen widerspiegelt. Ich liebe Curry´s mit Kichererbsen. Sie schmecken nicht nur sehr lecker sondern sind auch sättigend... Read More »

Entdecke unser köstliches Rezept für einen Thunfisch-Oliven-Salat mit Tahini-Dressing und Feta-Käse! Leicht, gesund und voller mediterraner Aromen.

Erfahre in unserem Artikel 7 wirksame Strategien zur Reduzierung von Bauchfett, darunter gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stressabbau. Verbessere deine Gesundheit noch heute!

Entdecken Sie unser unwiderstehliches Rezept für überbackenes Mozzarella-Blumenkohl-Steak – ein köstliches und gesundes vegetarisches Gericht für jeden Anlass!

Wir können von vegetarischer Ernährung unglaublich viel lernen. Denn Vegetarier ernähren sich sehr bewusst, weil sie spezielle Nährstoffe zu sich nehmen müssen, um gesund zu bleiben. Wer Wert auf eine gesunde Ernährung legt, aber nicht unbedingt Vegetarier sein möche, der kann trotzdem von dem Wissen der Vegetarier profitieren. Wie Ihr auf Elle Republic schon gemerkt […] Der Beitrag Was wir von vegetarischer Ernährung lernen können erschien zuerst auf Elle Republic.

Kokos-Quinoasalat mit Edamame hört sich nicht nur exotisch an. Er ist es auch. Ich habe noch eine Vielfalt an Zutaten mit hinein gepackt. Ein Fest fürs Auge und den Geschmack. Doch eins nach dem anderen. Wir haben also das Superfood Quinoa, ganz viel Edamame, unverschämt viele ungesüsste Kokosflocken, mein Lieblingskraut Koriander, süße, rote Zwiebel, süße […] Der Beitrag Kokos-Quinoasalat mit Edamame erschien zuerst auf Elle Republic.

Erzählt mir jemand kurz vor Weihnachten etwas von federleichten Genussrezepten, schalten meine Ohren blitzschnell spätestens nach dem Begriff "feder" ab, und meine Gedanken beginnen um das liebe Federvieh zu kreisen. Federleichter Gänsebraten, federleichte Ente in Orangensoße, federleichte Geflügelleber-Pasteten. Dieses Posting 99 federleichte Genussrezepte für jeden Tag erschien im Original hier Aus meinem Kochtopf.

Ich war zu Besuch auf einem Biohof Hamburg. Im Westen von Hamburg entwickelt das Gut Haidehof die Zukunft der Landwirtschaft. Grund genug für Elle Republic, sich mit den Machern zu unterhalten. Als ich mit dem liebsten Schwaben auf dem Gut Haidehof zu Besuch war, haben wir nicht nur spannende Menschen getroffen, sondern auch viel über […] Der Beitrag Dieser Biohof Hamburg entwickelt die Zukunft der Landwirtschaft erschien zuerst auf Elle Republic.