gesunde ernährung

Ein weiteres Curry-Rezept das die Vielfalt der Marokkanischen-Küche mit all ihren Gewürzen widerspiegelt. Ich liebe Curry´s mit Kichererbsen. Sie schmecken nicht nur sehr lecker sondern sind auch sättigend... Read More »

Der Trend für gesunde Ernährung ist weiter auf dem Vormarsch. Dabei gibt es mehrere Formen mit unterschiedlichen, neuen Begriffen, wie zum Beispiel der Flexitar (...)

Zimtsterne gehören für mich zu Weihnachten wie das Feuerwerk zu Silvester. Irgendwie ist das bei mir einfach eine Kindheitserinnerung, die ich wohl nie wieder vergessen werde. Anzeige | Wie passend… Der Beitrag Weihnachtsbäckerei: Gesündere Zimtsterne erschien zuerst auf BakingLifeStories.

Ein Kuchen ist immer eine gute Idee. Aber wie gelingt ein Kuchen der vegan ist? Denn schließlich wird die vegane Ernährung immer beliebter. Es scheint als würden sich immer mehr Menschen in Deutschland damit für das Wohl von Tieren und den Klimaschutz einsetzen. Allerdings wollt Ihr auch bei einer veganen Ernährung nicht unbedingt auf leckere […] Der Beitrag Ein Kuchen der vegan ist: So ersetzt Ihr die wichtigsten Zutaten erschien zuerst auf Elle Republic.

Salat als komplette Mahlzeit. Leicht und bekömmlich. Mit Eisen und Antioxidantien ist der Quinoa Salat mit Kichererbsen & weißen Bohnen ein super Garant für gesunde Inhaltsstoffe. Leicht zuzubereiten.

Köstliche Hasselback Bete mit frischer Korianderpesto. Gesund, einfach und genial! Leckerstes Ofengemüse auf Naturjoghurt mit Koriander-ingwer-Sauce.

Erdende Gemüsesorten und die Verdauung anregende Gewürze, damit kommt unser leckeres Süßkartoffel-Kürbis-Chili. Ayurveda Rezept für innere Ruhe und Stabilität.

Japanische Miso Ramen, eine gut gewürzte Brühe und ein leckeres Topping – Ramen in Restaurantqualität selber kochen. Einfaches Rezept für japanische Ramen.

Rainbow-Buddha-Bowl - vollgepackt mit gesunden und aromatischen Köstlichkeiten. Sieht schön aus und mach obendrein glücklich, fit und hält Dich gesund.

Frischer hausgemachter Spinat-Hummus umringt von einer Auswahl an roten und goldenem Quinoa, Brokkoli, Ingwer-Karotten, Spinatstreifen und Mais. Vegane Gemüse-Detox-Bowl.

Vegetarisch und gesund frühstücken. Frühstück ohne Brot, geht das? Natürlich, schau Dir unser Frühstücks-Banana-Split aus Banane und Frischkäse an.

Einfacher Blumenkohl Brokkoli Salat ist ein Rezept aus frischen Zutaten, gekochten Eiern und verschiedenen Kräutern...

Erfrischend und knackig, ich bin ein Fan von Gurkensalat. Vor allem wenn er mit Mini-Gurken gemacht ist. Es gibt ja den ganz normalen Gurkensalat mit Dill. Dazu ein Dressing mit Essig und Öl oder Sahne. Aber ich habe außer Dill und roten Zwiebeln noch Zitrone und Feta Käse dazu gemacht. Lovely! Vor allem als Beilage […] Der Beitrag Gurkensalat mit Dill und Feta erschien zuerst auf Elle Republic - Einfach. Gesund. Leben.

Und hier kommt schon der zweite Streich: Gesunde Spitzbuben mit Reismehl – vollkommen zuckerfrei und sogar vegan. Der zweite Advent ist schon da und die gesunde Weihnachtsbäckerei hier am Blog… Der Beitrag Weihnachtsbäckerei: Gesunde Spitzbuben // zuckerfrei & vegan erschien zuerst auf BakingLifeStories.

Der Apfel – König der Gesundmacher, ist appetitlich sauber, nahrhaft, fördert die Verdauung, vernichtet Bakterien und putzt die Zähne. Die Welt freute sich, als der Münchner Professor Robert... Read More »

Super Beeren sind das neue Superfood. Sie werden auf der ganzen Welt zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit, Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten eingesetzt. Und ich rede nicht von Heidelbeeren, Erdbeeren oder Himbeeren, die ja saisonal sowieso zu empfehlen sind. Sondern ich meine exotischere Vertreter wie Goji, Açai, aber auch Sanddorn, der ja als Zitrone des […] Der Beitrag Gesunde Super Beeren: Acai, Goji & Sanddorn erschien zuerst auf Elle Republic.

Entdecken Sie die kulinarische Vielfalt eines erfrischenden Couscous-Bohnen-Salats und die knusprige Magie von Camembert-Chips. Mittagessen im Büro.

Salatrezept für den leckeren Avocado-Erdbeer-Salat mit veganem Speck. Dieser Salat ist nicht nur lecker, sondern auch gesund und einfach zuzubereiten.

Saftiges Vollkornbrot mit einfachen und schnellem Rezept. Superlecker mit Sonnenblumenkern, Kürbiskernen, Leinensamen, Chia... einfach was du möchtest

Comeback der Schmorgurke: Diese Sommer-Gurke, knackig und frisch verleiht dieser Mahlzeit das besondere Etwas. Serviert wird das Gurkencurry mit Reis und gerösteten Cashew.

Eine gesunde & vegane Schüssel, die jeder lieben wird! Java-Bowl mit Erdnuss-Tofu. Serviert wird das knackige Gemüse mit einer leckeren Erdnuss-Sauce!

veganer Zitronen-Kurkuma-Couscous mit gebratenen Gemüse, wie Sellerie, Kirschtomaten und Kichererbsen, serviert auf einem Fächer aus gebackener vegane Miso-Aubergine in Miso-Soja-Marinade...

Couscous-Salate in den verschiedensten Variationen. Diesmal als Linsen-Couscous-Salat aus Chicorée, Staudensellerie und Orange. Veganer Salat zum Sattessen.

gesunder Chicorée Orangen Salat mit Granatapfel-Walnuss-Dressing. Salat aus frischen Obst und viel Geschmack

Gesund essen ist keine Wissenschaft. Seit ich denken kann achte ich auf meine Ernährung. Das liegt auch daran, dass ich als Kind wenig bis kein gesundes Essen bekommen habe. Meine Mutter hat leider viel Dosenfutter und Tütensuppen verwendet. Und wenn es Gemüse gab war es total weich gekocht. Deswegen habe ich mit 13 angefangen, mich […] Der Beitrag Gesund essen – 7 einfache Grundregeln erschien zuerst auf Elle Republic - Einfach. Gesund. Leben.

(enthält Werbung für Reishunger) Das hat nun wirklich lange gedauert – ich weiß. Derzeit geht alles drunter und drüber bei mir und der Blog leidet etwas darunter. Ich habe tatsächlich… Der Beitrag Veganes Green Thaicurry mit Blumenkohlreis erschien zuerst auf BakingLifeStories.

Der Nobelpreisträger Albert Szent-Györgyi fand in dem weißen Fleisch direkt unter der Schale von Zitrusfrüchten zuerst massenhaft jene Bioflavonoide, die unsere Kapillaren abdichten. Sie schützen damit unsere Zellen... Read More »

Gesünder leben ohne Zucker ist gar nicht so schwer. Uns allen ist schon als Kind tausend Mal gesagt worden, dass Zucker schlecht für die Zähne ist. So oft, dass viele auf dem Ohr taub geworden sind. Doch es gibt handfeste Gründe dafür, zuckerfrei oder zuckerarm zu leben. Ich habe mir Zucker schon als Kind abgewöhnt […] Der Beitrag Gesünder leben ohne Zucker – Gute Tipps für ein zuckerarmes Leben erschien zuerst auf Elle Republic.

Entdecken Sie den "Mediterranen Gartenzauber-Salat": Ein erfrischender Tomaten-Gurken-Delight, der den Sommer auf Ihren Teller bringt.

Unsere leckere vietnamesische Hühnchen-Salat-Bowl ist ein geschmackvolles Gericht, welches sich perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen...