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Zutaten:250 g Datteln100 g Mandeln,50-70 g Cashewkerne50 g Kokosflocken2-3 EL KokosölZubereitung: Erst die Nüsse und die Kokosflocken klein mahlen, die trockenen Zutaten umfüllen und dann Datteln mit Kokosöl pürieren.Diese dann mit den trockenen Zutaten zu einem Teig verkneten, in eine Form tun und mindesten für 1 Stunde kalt stellen. (besser über Nacht)Anschließend kann man sie noch mit Kokosflocken bestreuenFertig ist der leckerste RiegelQuelle: tascha_tml

Hi!! Hab ich euch schon mal erzählt das mein Bruder (und manchmal auch Max) öfter am Bauernmarkt auf der Wiener Freyung Wein und Saft ausschenkt? Dadurch bin ic (...)

Oft sind die spontansten Dinge ja die Besten. So ist es, wie ich finde, mit diesem Rezept…die Hibiskus-Cashew-Kokos-Riegel sind einfach der Knaller! Sie sind vorgestern einfach schnell zwischen Arbeit und Kind abholen entstanden, weil ich 1. großen Appetit auf eine gesunde Süssigkeit hatte, 2. ich unbedingt die restlichen offenen Nüsse verarbeiten wollte und 3. wir […] Read more...

Der erste Tag der‪#‎30tagegrünesmoothiechallenge‬.Grüne Smoothies & Säfte1 Tag hat begonnen:#30tagegrünesmoothieschallenge #30tagechallengesmoothie Spinat, Apfel,Birne, Banane und Zimt. #smoothie #vegan #veggie #veganfood #veganforfit #veganforfun #veganbrekfest #vegetarischfit

Hi!!! Hoff euch gehts allen gut, und falls nicht: das heutige Rezept hilft sicher eure Laune zu verbessern!! Kennt ihr Fudge?? Diese supergute, auf der Zunge ze (...)

Seid ihr genauso große Karottenkuchen-Fans wie ich? Endlich Osterzeit, also Karottenkuchen-Hochsaison. Die CarrotCake Bliss Balls sind sooo lecker und Carootcake in einfachster und dazu noch gesunder Form. Her mit den kleinen Möhrchen-Bällchen! Wer möchte? Im Foodprozessor oder der Küchenmaschine wird im Handumdrehen ein wunderbar duftender Teig hergestellt und dann fix zwischen den Handflächen zu kleinen […] Read more...

Fertige Cupcakes auf Vorrat zu haben lohnt sich immer. Mann kann sie einfrieren und bei Bedarf auftauen und servieren.Für 10 Stück:Boden:180 g Cashewnüsse2 Datt (...)

Hi!! Kennt ihr „we love handmade“ schon? we love handmade – soll der DIY + handmade Community, sowie allen Vintage Lovern in Österreich eine Plattform bieten. Tutorials, Rezepte und D.I.Y. News werden von 7 heimischen Bloggerinnen für we love handmade zusammengetragen und mittlerweile auch in Magazinform gepackt. Das neueste Magazin ist gestern erschienen und ratet mal wer einen kleinen Beitrag dazu leisten durfte

Dieser vegane Cashew-Kokos-Cheesecake mit Mango & Maracuja war in diesem Jahr mein Geburtstagskuchen und ich sage Euch er war wirklich ’ne Wucht. Er schmeckt einfach nach Sommer und macht so richtig sonnig-gute Urlaubs-Laune. Ich mache momentan endlich mal wieder eine kleine Entgiftung und streiche dafür Industriezucker, Gluten und Kuhmilchprodukte von meinem Speiseplan. Sich gesünder ernähren […] Read more...

Äpfel und Banane sorgen für Süße, der Babyspinat liefert Farbe und sanften Geschmack.Sellerie machen den Smoothie leicht bitter, aber auch sehr anregend.Matcha- (...)

Gesunde Kekse - Kokos-Minz-Schneebälle! Weihnachten kann so einfach sein! (Roh) Der Beitrag Advent 18: Kokos-Minz-Schneebälle / Coconut-Mint-Snowballs erschien zuerst auf Fit & Glücklich.

Dieser vegane Cashew-Kokos-Cheesecake mit Mango & Maracuja war in diesem Jahr mein Geburtstagskuchen und ich sage Euch er war wirklich ’ne Wucht. Er schmeckt einfach nach Sommer und macht so richtig sonnig-gute Urlaubs-Laune. Ich mache momentan endlich mal wieder eine kleine Entgiftung und streiche dafür Industriezucker, Gluten und Kuhmilchprodukte von meinem Speiseplan. Sich gesünder ernähren [...]

Getrocknete Datteln liefern durch den enthaltenen Fruchtzucker schnell verfügbare Energie, und die Ballaststoffe in Nüssen dafür sorgen, dass dieser Energieschu (...)

Hi ihr Lieben!!! Hattet ihr ein schönes langes Wochenende? Ich schon!!! Ich muss euch demnächst mal ein paar Fotos von meinem Garten zeigen und euch fragen welche Pflanzen da so blühen, ich bin da echt so ein Anfänger und hab keine Ahnung

Hey, wo sind die Chocoholics unter Euch, die zusätzlich auf Peanuts stehen? Aber trotzdem gesünder, zuckerfrei und glutenfrei naschen wollen? Hör ich Dich gerade HIIIER schreien? Dann ist das genau das richtige Rezept für Dich: Vegane salted Peanut Brownies. Sooo so so gut! Gesünder Naschen par excellence würde ich sagen. Ganz viel glücklich machender Kakao, [...]

Dieser Käsekuchen ist der absolute Wahnsinn!Süß,lecker und noch gesund, geht doch. Ganz ohne zu Backen,glutenfrei, zuckerfrei.Raw Erdbeer Cupcakes- alternativ R (...)

Hi!!! Man sagt immer „ein Bild sagt mehr als 1000 Worte“…dem kann ich in diesem Fall nur zustimmen!! Mein liebster Snack momentan sind diese r (...)

Apfelkuchen-Balls! Gesünder Naschen ist mit diesen fabelhaften Apple-Pie-Energy Balls echt so einfach! Ratz Fatz sind all die Aromen, die so ein guter Apfelkuchen sonst auch mitbringt im Mixer vereint und zu leckeren Bällchen für den Vorrat gerollt. Und genau so schnell sind sie mit einem Haps im Mund verschwunden – Denn die Apfelkuchen-Balls haben halt [...]

Das exotische Aroma der Acai-Beere und der herbe Geschmack der Aronia machen dieser Kreation zu einem besonderen Erlebnis. Darüber hinaus punkten die violetten (...)

Süßigkeiten, die glücklich machen: Happy Zitronen-Kurkuma-Powerbälle! Schaut mal, wie sonnig gelb die kleinen Bälle strahlen – und genau so schmecken sie auch. Sonnig und zitronig frisch und so richtig nach strahlender Frühlingslaune! Dabei geben sie extra Power. Die Energyballs sind aus nur 6 Zutaten schnell zusammen gemixt. Happy Zitronen-Kurkuma-Powerbälle machen glücklich weil: Die Bälle sind [...]

Sommerzeit ist Buschenschankzeit! Ein Abend beim Buschenschank – das ist stressfrei, gemütlich, lustig und irgendwie ein Gefühl von Zuhause. Obwohl ich seit meinem Studium in Graz lebe und die Stadt auch liebe, fahr‘ ich für einen Buschenschankbesuch immer nachhause. Nach Fürstenfeld. Weil dort, in den Bergen (gut, es sind Hügel), passt es wie nirgendwo sonst. […]

Himbeer Cashew Herzchen aka vegane Himbeer Cashew Balls... Healthy Valentines Treats. So hübsch, so pink , so herzig und so lecker! Unbedingt probieren! Whohoo...Love is in the air. Morgen ist Valentinstag. Und ganz egal, ob ihr diesen Tag feiert oder auch nicht – mehr Liebe können wir doch ALLE gebrauchen, oder etwa nicht!? Jeder von [...]

Halloween-Hack: Kürbis-Gesichter auf MandarinenTick. Tack. Tick. Tack. Die alte Standuhr knart laut und rückt die Zeiger staubig vor sich her. Noch 10 Tage! Dann ist der Tag, der uns alle zum Gruseln bringen soll. Schaurig schöne Dekoration steht an. Ihr wisst noch nicht genau, wie ihr das anstellt? Ihr braucht Inspiration? Here it comes![Weiterlesen]

Ein Rezept daraus zu machen und die Zubereitung des Roten Beete Aufstrichs zu erklären, ist fast zuviel. Denn es braucht nicht viel und der Aufstrich ist wirklich im Handumdrehen gemacht. Und an alle Roten Beete Skeptiker: Ich bin kein riiieeesiger Fan dieser Winterrübe, aber der Aufstrich macht mich zu einem... Der Beitrag Rote Beete Aufstrich: gesunde, vegane Rohkost und trotzdem lecker! erschien zuerst auf Dinner4Friends.

Infused Water: So verfeinerst du dein Wasser! - Teil 4 Wie schnell die Zeit vergeht. Wahnsinn. So fix sind 4 Wochen vorbei. Zum Glück ist heute einer der wenige (...)

Vier Zutaten, ein Mixer und 15 Minuten Zeit – wovon 10 Minuten Wartezeit ist. Das ist alles, was man für das heutige Rezept benötigt. Klingt doch schon ziemlich gut, oder? Anschließend hat man leckere, schokoladige kleine Kugeln, die sich wunderbar im Kühlschrank für den nächsten Heißhunger aufbewahren lassen, toll in die Handtasche passen und so […]

Infused Water: So verfeinerst du dein Wasser! - Teil 3Der Himmel scheint heute nicht wirklich auf sommerliches Gelb zu stehen. Ein Grund mehr, dass ich euch heute meinen dritten Liebling der Infused-Water-Kombinationen vorstellen. Vorhang auf für Sommer, Sonne, Detox frisch im Glas: mein Infused Water namens "Detox Yellow".[Weiterlesen]

Im vergangenen Jahr habe ich mich immer mal wieder an der Herstellung von Schokolade versucht und war insgesamt ziemlich zufrieden und glücklich damit. Es macht so viel Spaß, mit verschiedenen Süßungsmitteln, Formen und Zubereitungsmethoden zu spielen, dass ich mit dem Thema bestimmt noch länger nicht durch sein werde. Entsprechend freute ich mich dann auch, als […]