schlank küche

Es gibt Bloger die können immer wieder tolle Beiträge zu ihrem gekochten schreiben. Mir gelingt es meist nicht. Aber ich bin auch im richtigen Leben nicht beson (...)

Viele haben ja was gegen Rote Bete. Allerdings kann ich nicht verstehen warum.Es mag vielleicht an den angebotenen Fertigprodukten liegen. Ich hab sie selbst sc (...)

Am 5. Tag gibt es zum Frühstück Rohkost-Salat aus geraspelten Möhren mit ZitroneZum Mittagessen dann gedünsteten Fisch mit Tomaten in beliebiger Menge.Meine Dorade habe ich im Backofen zusammen mit den Tomaten und etwas Knoblauch ohne Fett gebacken.So eine Dorade sieht, durch den großen Kopf, immer mächtiger aus als sie in Wirklichkeit ist.Zum Abendessen gibt es dann wieder ein gegrilltes Steak und grünen Salat.

Es ist die goldene Herbsteszeitund die Kürbisse leuchten weit und breit.Diese Zeilen sind etwas abgewandelt. Eigentlich geht es in dem Gedicht ja um Herrn Ribec (...)

Samstag früh gibt es wieder Kaffee schwarz in beliebiger Menge und ein BrötchenZum Mittagessen könnt ihr dann gegrilltes Huhn in beliebiger Menge essen. Natürlich ohne diese leckere, knusprigePelleUnd zum Abend gibt es dann zwei gekochte Eier mit Möhren. Ob gekocht oder gar bleibt jedem selbst überlassen.

FrühlingsgrussAm Sonntag gibt es zum Frühstück schwarzen Tee mit Zitrone. Mittags könnt ihr essen, was ihr möchtet. Bei uns gab es Rinderschmorbraten mit Kohlra (...)

Das Paprikagemüse ist so simpel, eigentlich braucht es kein Rezept dafür.Meine "bessere Hälfte" und ich finden es aber so lecker, dass ich es in kurze Zeit jetz (...)

Wenn man, so wie ich gerade, dabei ist einige Pfunde los werden zu wollen, ist es gar nicht so einfache Gerichte zu finden die man am nächsten Tag nicht bereut. (...)

Es ist ja gar nicht so einfach Low-Crab-Rezepte zu finden oder zu kreieren, die allen schmecken. Vor allem wenn sie nicht diäten. Bei so manchen Rezepten merkt (...)

Vielleicht hat ja der eine oder andere Leser auch das Bedürfniss etwas abzunehmen oder möchte zwischendurch auch mal etwas kalorienarmes zu sich nehmen, weil er (...)

Ich habe jetzt die Tomatenpflanze für uns gefunden. Die Sorte nennt sich "Pink Wonder". Richtig pink ist die Tomate nicht, sie hat aber auch nicht das typische (...)

Nach dem ich gestern schon ein leckeres Low-Crab-Rezept gepostet habe, folgt heute nochmal eins.Angefagen hat ja alles mit der Gewichtsreduktion unserer Tochter (...)

Wie ich ja schon einige Male erwähnte, ist unsere Tochter am Gewicht reduzieren. Es ist anscheinend ansteckend, denn ich habe vor einigen Wochen auch damit ange (...)

Unsere Tochter ist ja weiter fleßig am abspecken. Den Erfolg sieht man ihr auch schon an.Nun kam mir die Idee, hier ein Label "Schlank-Küche" einzufügen. Es gib (...)

Die Zucchinis wollen einfach nicht so recht. Sie setzten wenig Früchte an und wenn dann mal eine da ist, fängt sie ziemlich schnell an von der Blühte her zu fau (...)

Nun wird es mal wieder Zeit an die überflüssigen Pfund zu denken. Das Frühjahr naht und einige Speckfalten dürfen gerne noch verschwinden.Im letzten Halbjahr 20 (...)

Am 2. Tag gibt es zum Frühstückdann wieder Kaffee, schwarz inbeliebiger Menge und ein BrötchenZum Mittagessen:ein gegrilltes Steak (oder in einer beschichten Pfanne gebraten), grüner Salat mit einer leichten Marinade und Früchte nach Wahl und in beliebiger Menge.Zum Abendessen gibt es gekochten Schinken, unbegrenzt und noch etwas Obst

Frühstück am 3. Tag:ein Brötchen und Kaffee, schwarz in beliebiger MengeZum Mittagessen gibt eszwei gekochte Eier, Salat und Tomaten.Ich habe mir aus den Zutaten einen Salatteller zubereitet. Eine kleine Zwiebel dazu in dünne Scheiben geschnitten und mit Crema Balsamico verfeinert.Zum Abendessen gibt es wieder gekochten Schinken und grünen Salat in beliebiger Menge

Zum Frühstück gibt es wieder Kaffee schwarz in beliebiger Menge und ein BrötchenZum Mittagessen 2 gekochte Eier, Möhren gekocht oder roh und Schweizer KäseZum Abend gibt es Naturjoghurt und Früchte.Dazu habe ich zwei Maraqujas und Weintrauben mit einigen gehacktes Walnüssen unter den Joghurt gemischt.