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Manchmal reichen schon kleine Veränderungen, die eine riesige, positive Wirkung haben. Hier 30 kurze Tipps, die Dein Leben verbessern und einfach umzusetzen sind: 1 Nach dem Aufwachen 1 Glas Wasser mit frisch gepresstem Zitronensaft trinken oder auch nur ein Glas Wasser, dass Du Dir abends neben das Bett stellst. 2 Gifte ausschwitzen. Beim Sport, in […] Der Beitrag 30 kurze Tipps, die Dein Leben verbessern erschien zuerst auf Elle Republic - Einfach. Gesund. Leben.

Wenn mich ein Ausdruck in letzter Zeit häufiger genervt hat, dann ist es „Superfood“. Was wird nicht alles als Superfood bezeichnet: Chia Samen, Goji Beeren, Acai Beeren, Heidelbeeren (!), Kakao und anderes. Ihnen gemeinsam ist, das sie reich an Nährstoffen sind, denen Gesundheitsförderndes nachgesagt wird. Oft müsste man diese allerdings in Mengen zu sich nehmen, […]