Das elende Aufstehen… Kennt Ihr das? Kaum ist man ins Bett gegangen, klingelt gefühlt schon wieder der Wecker. Man fühlt sich unausgeschlafen, gerädert und alles andere als energiegeladen. Die Augen sind verklebt, so dass man sie kaum aufbekommt, und selbst wenn sie dann endlich doch offen sind, ist das auch keine echte Verbesserung, denn im […] Der Beitrag 10 Tipps für einen entspannten Schlaf erschien zuerst auf Habe ich selbstgemacht.
