süße hauptgerichte

Birnen-Marzipan-Crumble

Chia-Pudding mit Schoko

Buttermilch-Pancakes

Buchteln mit Nusskaramell

Die Basenwoche. Tag 8. Oder: Der süße Sündenpfuhl am Tag danach.Frühstück 1: Apfel-Karotten-Mandel-SaftFrühstück 2: Spiegelei mit Schinkenspeck & karamellisierten TomatenFrühstück 3: Granatapfel-Schoko-Pancakes mit OrangenbutterAbendessen: Kartoffeln mit

Schokonüsse, Tomaten-Reisbällchen, ausgestochene Blaubeerpfannkuchen etc

Kakao-Waffeln

Johannisbeerpfannkuchen

Müsli-Bratapfel

Zimtmilchreis mit Apfelmus

Bananen-Haferbrei mit Zimt

Blumiger Gries

Haferflocken, leinsamen, schokocrunch und banane

Milchreis rot-weiß

Schaumige Pancakes

Porridge mit joghurt, zimt und birnen

Porridge

Pfannkuchentorte

Schoko-Erdbeer-Sandwichs, vegetarischer Wurstsalat etc

Amaranth mit sojajoghurt, kokosflocken und blaubeeren

Milchreis mit Rhabarberkompott

Dinkel mit Joghurt und exotischen Früchten

Haferflocken, geschrotete leinsamen, kokosflocken, himbeeren und vanillesojajoghurt

Tropisches Frühstück

Haferflocken,Schokodinkelcrunch und Mango

Gepoppter amaranth und haferflocken mit banane und schokolade

Asiatischer Brokkoli-Sesam-Soba-Salat, bunte vegane Pfannküchlein etc

Waffeln

Frühstück im glas - zwei varianten

Porridge mit kokosjoghurt, himbeeren, kokosraspeln und schoko