fitness alltag

meinem WG-Zimmer hochzusteigen. Dementsprechend sah ich auch aus. Von Fitness-Tipps keine Spur. Ich hatte es damals echt meiner Jugendliebe zu […] Der Beitrag Fitness-Tipps für den Alltag erschien

Zwischen Alltag und BloggerlebenEndlich ein Lebenszeiten! Endlich ein neuer Post! Ihr wundert euch sicherlich, warum es seit einiger Zeit so ruhig auf meinem Blog ist. Keine neuen Backexperimente a

Tipps für den Alltag erschien zuerst auf Elle Republic.

Fitness-Salat Zutaten für 3 Portionen: 100 g diverse Blattsalate (Lollo Rosso, Spinat, Radicchio) ½ kleine Kohlrabi 1 Karotte 3 Radieschen 4 Champignons 2 Essl. gekeimte Mungobohnen- oder

Zutaten:3 Fitness Maultaschen90 g gemischtes Hackfleisch 1 Glas Champignons in ScheibenErbsen, TK nach Geschmack125 ml Rama Cremefine zum Kochen "Pilze mit weißem Balsamico"Salz

Fitness-Shake Zutaten für 4 Shakes: 1 Becher Buttermilch (500 ml) 500 ml Ensinger Sport still 250 g Himbeeren 2 reife Aprikosen 8 Soft-Datteln ohne Kern 1 Teel. Zimt Saft und Schale

Zutaten für 2 Portionen:1 Packung = 360 g Fitness Maultaschen2 Möhren1 große Zwiebel1 Glas Schwarzwurzeln400 ml Milch2 Schmelzkäse-Ecken50 g 8-Kräuter-Mischung (TK)1 TL Öl 1 EL Speisestärke, etwas

Fitness-Drink Mango-Papaya Zutaten für 1 Portion: ¼ Papaya ¼ Mango 150 ml fettarmer Kefir 1 Teel. Vanillezucker Zitronensaft Zubereitung: Die Früchte schälen, in grobe Stücke zerteilen und mit Kefir

Vollkorn-Fitness-Trunk Zutaten für 1 Portion: 1 kleine Banane 100 ml Karottensaft 50 ml Orangensaft 1 Essl. Zitronensaft 2 Essl. Kölln Haferkleie Flocken Zubereitung: Banane schälen und mit

es immer wieder spannend neue Lebensmittel auszuprobieren und sie eventuell auch bewusst in meinen Alltag zu integrieren. So kam vor ein paar Jahren beispielsweise Quinoa […] Der Beitrag

Nahrungsergänzungsmittel, sondern kann es relativ einfach in den Alltag integrieren. Hierbei geht es um eine kurze Form des Fastens, welche sich mit dem normalen Essen […] Der Beitrag Was ist intermittierendes Fasten

Fitness-Salat mit Zucchini und Kräutern Zutaten für 4 Portionen: 4 Kartoffeln 2 Zucchini 8 Essl. Olivenöl Salz Pfeffer aus der Mühle Zucker 4 Essl. weisser Balsamico-Essig 1 handvoll Kräuter (Dill

eignen. Dieses Posting Am Achensee. Ein Tag Urlaub vom Alltag erschien im Original hier Aus meinem Kochtopf.