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Die Basenwoche. Tag 1.Frühstück: Ananas-Bananen-Saft Abendessen: Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln und Karotten.
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, haben wir nämlich den seit Wochen stehenden Plan für den letzten Tag vor der Basenwoche nicht etwa abgeblasen, als wir lasen, dass man davor ein paar Entlastungstage einlegen sollte. Nix gibts, wir
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Die Basenwoche. Tag 2.Frühstück: Orangen-Bananen-Mandel-ShakeMittagessen: Grüner Salat mit Egerlingen, Orangenfilets und WalnüssenAbendessen: Bunte Kartoffel-Gemüse-Suppe.
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Tag 2. Und alles ist anders! Nachdem der gestrige Tag geschmacklich eher ein Reinfall war, haben wir uns heute bei allen Rezepten etwas aus dem Fenster gelehnt. Natürlich nur basische Zutaten
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Die Basenwoche. Tag 3.Frühstück: Birnen-Pflaumen-Salat mit gerösteten MandelnMittagessen: Feldsalat mit geraspelten Karotten, Sprossen und KernenAbendessen: Brokkoli-Kartoffel-Pfanne mit Mandelsplittern.
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Tag 3. Noch fühle ich mich eigentlich weder fitter noch schlapper als davor. Aber egal, denn so eine etwas ruhigere Woche mit entspanntem Arbeitspensum tut einfach gut. Und nachmittags schleicht man
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Die Basenwoche. Tag 5. Frühstück: Tropischer Fruchtsalat mit KokoschipsMittagessen: Avocado-Kartoffel-Salat nach Lafer auf BlattsalatenAbendessen: Kürbissuppe mit Ingwer und gerösteten Kürbiskernen.
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Die Basenwoche. Tag 4.Frühstück: Orangen-Bananen-Mandel-Saft Mittagessen: Italienischer Salat mit Oliven, Paprika, Zucchini & TomatenSnack: Mandeln mit Kräutern der ProvenceAbendessen: Gebackene Rosmarinkartöffelchen mit Ratatouille.
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Tag 4. Eigentlich alles beim Alten. Nur die Essensportionen werden so langsam etwas größer. So eine "normale" Salatportionsgröße reicht mittags einfach nicht aus, wenn es draußen Minusgrade hat, man
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Die Basenwoche. Tag 7.Frühstück: Birnen-Walnuss-Zimt-Muß im GlasMittagessen: Babyspinat mit gebratenen Egerlingen, Sesam und MöhrenAbendessen: Wirsing-Kartoffel-Pfanne in zwei VariationenDessert: Basische Bratäpfel mit Vanille-Nuss-Füllung.
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Ernährungsumstellung. Und morgen wird schließlich radikal das Gegenteil praktiziert: Wer hart in die Basenwoche einsteigen kann, muss auch am Tag danach direkt kontrollieren, ob Säuren einem wirklich nicht gut tun.Heute
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Die Basenwoche. Tag 8. Oder: Der süße Sündenpfuhl am Tag danach.Frühstück 1: Apfel-Karotten-Mandel-SaftFrühstück 2: Spiegelei mit Schinkenspeck & karamellisierten TomatenFrühstück 3: Granatapfel-Schoko-Pancakes mit OrangenbutterAbendessen: Kartoffeln mit
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Tag 8. Die Basenwoche ist rum. Und wir haben - natürlich nur aus wissenschaftlichem Interesse - gleich mal überprüft, wie das nochmal mit den Säuren war. Sprich: Wir sind aus der Basenwoche genauso
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Die Basenwoche. Tag 6.Frühstück: Kokos-Dattel-Shake mit ZimtMittagessen 1: Spinatsalat mit Austernpilzen, Kirschtomaten & SesamMittagessen 2: Klare Kartoffel-Steinchampignon-SuppeAbendessen: Blumenkohl-Kartoffel-Pfanne auf indische Art.
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Tag 6. Mir gehts super. Ich bin erholt, entspannt und topfit. Aber ob das nun am Entschlacken oder schlicht am Entspannen liegt? Keine Ahnung. Ist mir aber auch egal.Was mich allerdings doch sehr
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die Wechseljahre kamen und ich mit dem Rauchen aufhörte.Manch einer fängt jetzt vor Ostern mit dem Fasten an. Ich starte noch einmal mit dieser Diät durch.Am ersten Tag gibt es zum FrühstückKaffee in beliebiger
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Küchentheater
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Beginn den Tag mit Quark: 30 Minuten Sonntagsbrötchen
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Minuten im Ofen backen, bis sie schön goldgelb sind.Habt einen schönen Tag mit frischen Sonntagsbrötchen, is' klar!?Eure MONI
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KochzereMoni
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Am 2. Tag gibt es zum Frühstückdann wieder Kaffee, schwarz inbeliebiger Menge und ein BrötchenZum Mittagessen:ein gegrilltes Steak (oder in einer beschichten Pfanne gebraten), grüner Salat mit
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Küchentheater
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Am 5. Tag gibt es zum Frühstück Rohkost-Salat aus geraspelten Möhren mit ZitroneZum Mittagessen dann gedünsteten Fisch mit Tomaten in beliebiger Menge.Meine Dorade habe ich im Backofen zusammen mit
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Küchentheater
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Salzkartoffeln Und zum Abend gibt es ein gegrilltes Steak und Früchte frei nach Wahl und in beliebiger Menge.Am 8. Tag beginnt die Diät wieder von vorne. Versprochen wird eine Gewichtsreduktion von neun Kilo in
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Küchentheater
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Das Fazit einer Basenwoche
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mehr Säuren zu uns nehmen! Aber falls ich zukünftig mal säuretechnisch stark über die Stränge schlagen sollte, weiß ich jetzt ja wenigstens, wie ich den nächsten Tag zum Ausgleich 90% basisch, und
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Essen aus Engelchens Küche
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Back to Basic... äh: Die Basenwoche.
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"Basenwoche"? Wem das nichts sagt, keine Angst: Ich wusste ja bis vor kurzem auch nicht so recht, worauf ich mich da genau einlasse. Ich hatte zwar schon von Harald Schmidts Basensuppe gehört, aber
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Ein Tag in der koziol Glücksfabrik – Gutes Design mit gutem Gewissen
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… Continued Der Beitrag Ein Tag in der koziol Glücksfabrik – Gutes Design mit gutem Gewissen erschien zuerst auf Madame Dessert.
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Madame Dessert
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Ihr habt richtig gelesen! Heute ist der Tag des Gummidrops! Dies ist für mich Anlass genug, um mich in meinem wöchentlichen NEWist!-Beitrag thematisch dem Ereignis zu nähern. Für euch habe ich
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Küchenkunstwerk
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Quark-Zucker-Zimt-Zopf und der Tag beginnt einfach super!
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!Alles Liebe, habt einen schönen Tag!Eure KochzereMONI
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KochzereMoni
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Grüner Smoothie – der perfekte Start in den Tag
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Ein grüner Smoothie ist der perfekte Start in den Tag. Wenn Ihr noch kein Fan davon seid, morgens einen grünen Smoothie zu trinken, dann seid Ihr es wahrscheinlich nach diesem Artikel. Ich selber
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Elle Republic
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Baguette mit gesalzener Butter – Zum Tag des deutschen Butterbrotes
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Bereits seit 1999 findet am letzten Freitag im September alljährlich der Tag des deutschen Butterbrotes statt. Aber selbstverständlich darf man Butterbrot auch in anderen Ländern essen. Dank der
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Aus meinem Kochtopf
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Himmlische Crème-Fraîche-Wecken mit Möhren machen jeden Tag zu einem besonderen Tag!
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[…] Der Beitrag Himmlische Crème-Fraîche-Wecken mit Möhren machen jeden Tag zu einem besonderen Tag! erschien zuerst auf ELBCUISINE.
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Elbcuisine
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99 federleichte Genussrezepte für jeden Tag
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Federvieh zu kreisen. Federleichter Gänsebraten, federleichte Ente in Orangensoße, federleichte Geflügelleber-Pasteten. Dieses Posting 99 federleichte Genussrezepte für jeden Tag erschien im Original hier Aus
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Aus meinem Kochtopf
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Blitz-Roggen-Brot aus “Jamies Superfood für jeden Tag”
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Jamies Roggenbrot schmeckt direkt aus dem Ofen besonders gut, aber auch am nächsten Tag fand ich es oberlecker. Gar nicht trocken, sondern saftig, was mich überraschte mit den Zutaten Vollkornmehl
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Elbcuisine
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