babyspinat

Ofenlachs in Tomaten ~ Apfelsauce mariniert mit knusprigen Kartoffelspalten und einem Salat aus Radiccio ~ Babyspinat mit Apfelspalten

Grünes Dinkel ~ Sandwich mit Babyspinat, Tomaten und Mozzarella

Kokos ~ curry mit babyspinat, tomaten und hähnchenbrust

Grüner Smoothie mit Babyspinat und Nashi

Polenta,Babyspinat und Tomaten

Rührei mit Babyspinat

Blumenkohlcurry mit Babyspinat,Jasminreis

Rindfleisch-Burger mit Zwiebel-Marmelade

Steinbeißer auf Spinat mit Polentaflan

Schnippelboy - Blumenkohlcurry mit Babyspinat,Jasminreis

Die Basenwoche. Tag 7.Frühstück: Birnen-Walnuss-Zimt-Muß im GlasMittagessen: Babyspinat mit gebratenen Egerlingen, Sesam und MöhrenAbendessen: Wirsing-Kartoffel-Pfanne in zwei VariationenDessert: Basische Bratäpfel mit Vanille-Nuss-Füllung.

Kartoffel-Möhren-Puffer mit Babyspinat-Salat und einer delikaten Zitronette

Spaghettini-gratin mit basilikum, spinat und ei

Pasta mit kichererbsen, spinat und chili

Gemüse und Hackbällchen orientalisch

Ratatouille mit Feta

Kürbis-Kohlrabi Auflauf

Gemüsesuppe

One pot pasta mit spinat & speck

Knoblauchgrün, Gemüse,Kritharaki

Gemüse,Salat und Ei

Jakobsmuscheln nach Florentiner Art

Gebratener feta auf kritharaki mit babyspinat und cherrytomaten

Poulet paillard mit zitronenbuttersauce auf spinatsalat

Schnippelboy - Penne,Muscheln,Babyspinat

Pak Choi, Pastinakenstampf,Champignon

Polenta mit Babyspinat und Tomaten

Zucchini und Spinatsauce, gebratene Zucchinischeiben,Kaiserschoten, Eier

Putengeschnetzeltes mit Spinat und Hirse

Spargel Tarte