abnehmen und sport

Wer abnehmen will muss Sport treiben!Stimmt!Aber nicht wegen der Kalorien, die zusätzlich verbrannt werden. Das ist nämlich gar nicht so viel, wie sich der Abnehmwillige in der Regel erhofft. Je nach

In meinem Artikel Ernährung und Sport im Urlaub möchte ich euch erzählen, wie ich es inzwischen schaffe im Uralub fit zu bleiben und nicht am Ende mit etlichen  Kilos mehr auf der Waage nach zu Hause

Um seine Ernährung so umzustellen, dass es mit dem Abnehmen auch nachhaltig klappt ist es wichtig, Lebensmittel zu essen die schmecken und einen satt genug machen, damit der Heißhunger auf ungesunde

Wer abnehmen will, muss hungern.Dieser antiquarische Gedanken ist gemeinhin überholt. Zumindest, was den rein körperlichen Hunger angeht. Doch meistens haben wir uns antrainiert, die Sattmeldung

// Wer wie ich gerne kocht, der bekommt auch mal ein Kochbuch geschenkt. Als ich das Buch "Abnehmen mit dem Thermomix - Leichte Low-Carb-Küche zum Genießen" als Mitbringsel von zwei

Sport am Morgen. Für viele ein Rätsel. Und auf die Frage: „warum machst Du keinen Sport?“ ist die häufigste Antwort: „Keine Zeit!“. Und das gilt besonders für Sport am Morgen. Wir alle haben wenig

jedes Jahr nach dem Urlaub, aus der Waage kam ein Zettel mit der Aufschrift: "Bitte nicht in Gruppen auf die Waage steigen!" :-).Ergo - jetzt sollte man erst mal wieder abnehmen - oder?Doch Spaß beiseite

Freundin meiner Mutter in der Mitte ihrer `70er meint, „Diäten und Mukibude…kannste vergessen, wenn es ums Abnehmen geht, ist FDH das einzige“ - Friss‘ die Hälfte. Ich dachte, dass ich das nie schaffen würde

Anzeige | Heute gibt es hier echtes Fitness-Food. Genauer gesagt gibt es ein Rezept für das ideale Essen nach dem Sport. Nämlich: Schwarzer Reis mit Gemüse Frischkäse-Pfanne und Kabeljau. Gesunde

Ich kann mir meinen Kühlschrank nicht mehr ohne ein großes Glas mit selbstgemachtem Kimchi vorstellen und es ist ein Zauberessen für jeden, der abnehmen möchte und manchmal sehr wenig Zeit für sich

zurechtschneiden, die Augen helfen mit beim Genuss) und diesem sehr guten Smoothie, dessen Zubereitung ich einem sehr schönen Kochbuch entnommen habe, für Foodies mit Hang zur asiatischen Küche, die gerne abnehmen

Bald wird es schon ein Jahr alt, mein schönes Konjakbuch… Was die Zeit vergeht. Schon... [weiter] Der Beitrag Abnehmen mit Konjak – Das Buch zur Wunderknolle erschien zuerst auf Happy

zu haben, wird es sehr schwierig Zufriedenheit zu finden, immer noch meiner Meinung nach. Hauptsächlich geht es darum mit ihm umzugehen. Sport ist gut, Schokolade schneller um sich etwas getröstet zu