Happy Carb

Lieblingsküche für die ganze Familie… 5 Portionen Für den Blumenkohlreis: 1,2 kg Blumenkohl, grob geraspelt... [weiter] Der Beitrag Hähnchen in sahniger Tomatensoße mit Blumenkohlreis erschien zuerst auf Happy Carb.

Wenn Abnehmen effektiv gelingen soll, braucht es ein Kaloriendefizit und eine Kombination der Makros, die... [weiter] Der Beitrag Den Fettverbrennungsturbo zünden: 55 Low-Carb-Rezepte mit 400 Kalorien erschien zuerst auf Happy Carb.

Einfach lecker… 3 Portionen Für die Kokos-Curry-Süßkartoffelsuppe: 10 g Kokosöl 75 g rote Zwiebel, gewürfelt... [weiter] Der Beitrag Kokos-Curry-Süßkartoffelsuppe mit Lauch-Hack-Einlage erschien zuerst auf Happy Carb.

Herzhaft würzig und keto lecker… 2 Portionen 45 ml Olivenöl nativ extra (3 EL) 150... [weiter] Der Beitrag Keto-Jägerpfanne erschien zuerst auf Happy Carb.

Sauerkraut an Neujahr, dann geht das Geld im neuen Jahr nicht aus 4 Stücke Für... [weiter] Der Beitrag Sauerkrautflammkuchen Szegediner Style erschien zuerst auf Happy Carb.

Ein Jahr wie auf dem Jahrmarkt… Wieder neigt sich ein Jahr dem Ende. Uff, geschafft... [weiter] Der Beitrag 2024 – Wer will nochmal, wer hat noch nicht erschien zuerst auf Happy Carb.

Weiße Weihnacht überall, wäre sooo schön… So langsam habe ich das Gefühl, ich sitze in... [weiter] Der Beitrag Happy X-mas 2024 erschien zuerst auf Happy Carb.

Heißer Nachtisch mit flüssigem Schokoladenkern… 4 Muffins 60 g Schokolade, 74 % Kakao 50 g... [weiter] Der Beitrag Hot-Chocolate-Muffins erschien zuerst auf Happy Carb.

Herzhaft lecker… 4 Portionen 1,3 kg Blumenkohl, grob geraspelt 300 g rote Spitzpaprika, in kleine... [weiter] Der Beitrag Paprika-Blumenkohlreis mit Schinken-Käse-Röllchen erschien zuerst auf Happy Carb.

Spitzkohl wie ein monströses Raclette-Pfännchen… 2 Portionen 1 Spitzkohl, von ca. 1 – 1,2 kg... [weiter] Der Beitrag Schlemmer-Spitzkohl-Raclette erschien zuerst auf Happy Carb.

Der Klassiker lebt geschmacklich von gebräunter Butter… 24 Stück 100 g Butter 1 Ei, Größe... [weiter] Der Beitrag Low Carb Heidesand erschien zuerst auf Happy Carb.

Alles rein in den Topf und ab geht die Post… 6 Portionen, aus einem 6,5... [weiter] Der Beitrag Szegediner Gulasch-Kürbistopf aus dem Slowcooker erschien zuerst auf Happy Carb.

Unser Weihnachtsessen 2023 war Low Budget aber High Geschmack… 6 Portionen Für die geschmorten Beinscheiben:... [weiter] Der Beitrag Geschmorte Beinscheiben mit gratiniertem Blumenkohl-Rosenkohl-Mix erschien zuerst auf Happy Carb.

Herbstrezepte für Gemüseliebhaber… Wenn der Sommer sich verabschiedet, bin ich immer ein wenig wehmütig. Aber... [weiter] Der Beitrag Von Kürbisträumen und zwiebeligen Schmausereien erschien zuerst auf Happy Carb.

Gulasch geht doch irgendwie immer… 4 Portionen Für das Putengulasch mit Wurzelgemüse: 15 ml Olivenöl... [weiter] Der Beitrag Putengulasch mit Wurzelgemüse und buttrigem Erbsen-Blumenkohlreis erschien zuerst auf Happy Carb.

Lasst den Wok glühen… 4 Portionen 250 g rote Linsenspaghetti 20 g Kokosöl (4 TL)... [weiter] Der Beitrag Gebratene Asia-Linsenspaghetti mit Ei erschien zuerst auf Happy Carb.

Fleischlose Leckerküche… 4 Portionen 1 kg Spitzkohl, ohne Strunk in mundgerechte Stücke geschnitten 15 ml... [weiter] Der Beitrag Champignon-Tomaten-Spitzkohlpfanne mit Bohnen erschien zuerst auf Happy Carb.

Deftige Küche für den Herbst… 6 Portionen Für die Röstzwiebel und das Ofenfleisch: 900 g... [weiter] Der Beitrag Röstzwiebeln mit Ofenfleisch und Kürbis-Selleriepüree erschien zuerst auf Happy Carb.

Burgergeschmack auf dem Löffel… 2 Personen 15 ml Olivenöl nativ extra (1 EL) 100 g... [weiter] Der Beitrag Veggie-Burgersuppe erschien zuerst auf Happy Carb.

Leckere Ofenküche mit Fisch… 4 Portionen 1,4 kg Blumenkohl, grob geraspelt (wir hatten 2 Blumenkohl)... [weiter] Der Beitrag Gratinierter Blumenkohlreis mit Thunfisch und Tomaten erschien zuerst auf Happy Carb.

Spitzkohl asiatisch… 2 Portionen 1 Spitzkohl, von ca. 1 – 1,2 kg Ausgangsgewicht 40 g... [weiter] Der Beitrag Überbackener Spitzkohl mit Curry-Ingwer-Butter erschien zuerst auf Happy Carb.

Auf dem Teller endet der Sommer nie… 5 Portionen 250 g rote Linsen Spirelli 330... [weiter] Der Beitrag Zucchini-Tomaten-Paprika-Linsennudelpfanne mit Feta und Chorizo erschien zuerst auf Happy Carb.

Wer braucht da schon Fleisch… 4 Portionen Für den Feta-Blumenkohlreis mit Gemüse: 900 g Blumenkohl,... [weiter] Der Beitrag Feta-Blumenkohlreis mit Gemüse und Knoblauchcreme erschien zuerst auf Happy Carb.

Low-Carb-Käsekuchen nach amerikanischer Art… 1 kleine Springform mit 18 cm Durchmesser, ergibt 8 Stücke Für... [weiter] Der Beitrag New York Cheesecake – Low Carb und zuckerfrei erschien zuerst auf Happy Carb.

Da wird das Schnitzel in der Pfanne verrückt. Happy Carb hat Geburtstag… Ist es denn... [weiter] Der Beitrag Endlich zweistellig! Happy Carb feiert 10 Jahre Low-Carb-Schlemmerparty erschien zuerst auf Happy Carb.

Gesunde kalte Sommerküche… 2 Portionen Für den Heringsalat: 250 g Bismarckhering, in Streifen geschnitten (Abtropfgewicht)... [weiter] Der Beitrag Roter Heringssalat mit Hüttenkäse erschien zuerst auf Happy Carb.

Italienisch für Spitzkohlfans… 4 Portionen 1,4 kg Spitzkohl, geviertelt, ohne Strunk in Streifen geschnitten 30... [weiter] Der Beitrag Gerösteter Spitzkohl alla panna erschien zuerst auf Happy Carb.

Hier verrutscht garantiert kein Genderkrönchen… 2 Portionen Für die Salatschüssel: 100 g Romanasalat, in 1... [weiter] Der Beitrag Chef:insalat de luxe erschien zuerst auf Happy Carb.

Die Inspiration habe ich im Urlaub im vergangenen Jahr mitgenommen… 4 Portionen 1,4 kg Zucchini... [weiter] Der Beitrag Zucchini Flûte Provence erschien zuerst auf Happy Carb.

Sommerfrühstück… 1 Portion 200 g Ricotta (italienischer Frischkäse) 10 g Eiweißpulver Vanille 1/2 TL Stevia-Streupulver... [weiter] Der Beitrag Ricotta-Pfirsich-Frühstück erschien zuerst auf Happy Carb.